A mulherada do TPM estão todas trabalhadas na dieta. Verão 2013 que nos aguarde. Pelo menos essa é nossa intenção. A Ana com o #ProjetoAnaGostosa tá mostrando que com boa vontade é possível emagrecer lindamente e super saudável. Nossa querida Gorda Feliz voltou a toda cheia de ânimo pra recomeçar nas dietas e nos exercícios [...]

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O sonho de toda mulher: Poder comer de tudo e o quanto quiser sem levantar o ponteiro da balança. Mas para muitas esse é um sonho impossível, que acaba por muitas vezes se tornando um pesadelo. A verdade é que nossas escolhas se limitam em se conformar com o peso ou morrer de fome e [...]

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Se tem um tipo de pessoa que não pode ouvir sobre uma dieta nova que já quer logo aprender pra experimentar, esse tipo é: MULHER! Mulher adora uma dieta. É passar em frente uma banca de revistas ou olhando para aquelas gondolas ao lado dos caixas do supermercado que logo enxerga a revista, com letras [...]

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Ei Giiiiiirls! Quanto tempo né?!?? Eu sei, confesso, fiz a louca: parei de escrever, troquei de trabalho, aboli os bofes problemáticos da minha vida e dei uma leve abandonada na dieta. Antes que vocês assustem, eu não engordei não tá? Mas também não emagreci. Digamos que eu passei por aquela fase ALOCKA que toda mulher [...]

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A maioria das mulheres sofrem de alguns sintomas da TPM. Umas com mais frequência que outras. Infelizmente, sofro muito com esse mal… fico de péssimo humor variando de irritabilidade a depressão, cólicas não tão fortes, mas as dores de cabeça realmente me deixam maluca. Os hormônios podem realmente causar alguns problemas, sobretudo para quem convive [...]

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Tem coisa pior do que perceber que sua memória está falhando? E quando você sai pra ir a algum lugar pra fazer qualquer coisa, e quando chega esquece completamente o que ia fazer? Pior, vai prestar algum vestibular, ou concurso, ou é semana de provas na faculdade e você tem certeza de que é impossível [...]

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Vários alimentos melhoram e muito a qualidade de vida das mulheres. Vamos ver quais são os indispensáveis no nosso dia-a-dia? 10º. Barrinha de Cereais. As mulheres precisam de alimentos que contêm fibras e um deles é a barrinha de cereais. Essas barras contém grãos, vitaminas e fibras que você precisa para começar bem o seu [...]

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Se você tem alguma amiga fazendo dieta e quer ajudá-la, já que sabemos que é tão difícil enfrentar as tentações sozinha, nada melhor que algumas sugestões de como bancar a melhor amiga nesse momento. 1. Não tentarás a sua amiga! A última coisa que um amigo em uma dieta quer é ter de assistir a [...]

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Querido diário. Tudo bem que você tá quase para semanário, mas eu sei que você me ama e me aceita atolada do jeito que eu sou. Mas, antes de me desmanchar em desculpas esfarrapadas para o meu sumiço tenho uma boa notícia: perdi meu 1ºquilo! Não é o máximo!?  Agora só faltam 20kg!!! Mas vamos [...]

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Querido Diário. Sumi né? Eu sei! Deve ser porque ando meio deprimida de tanta falta de açucar (brincadeirinha). Na verdade, andei uns dias bem gripada. E sabe como é gripe né: só melhora com muita vitamina C .. ama! Daí aproveitei esses dias frios e de molho, com pouco apetite e pouco ânimo para experimentar [...]

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